Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 87,55g | Kolhy: 52,61g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Water, Coffee with Cream. Lunch: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Snak Club Raw Almonds. Diner: Water, Great Value 100% Natural Green Tea, Beef Chow Mein or Chop Suey, Egg Drop Soup. Snacks/Andere: Kroger Diet Pink Lemonade, Water. meer...
|
|
3733 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 15 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Good for you! Losing over 4 lbs a week is great!
15 okt 14 door lid: kattay
|
Thanks kattay. It seems to be coming off easier as time goes by.
15 okt 14 door lid: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|