|
Der 🦉 ist gelandet, nun muss er sich dauerhaft einnisten 😀💝 Danke für eure Unterstützung 💞
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 121,69g.
Ontbijt: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Aldi Datteltomaten, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Meßmer Früchtetee. Lunch: Souvlaki, Käsesoße, Zeus Gyros, Rinderleber, Dean&David Beilagensalat, Tomatenreis. Snacks/Andere: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
01 feb 22 door lid: soku75
|
01 feb 22 door lid: Ramisa1
|
Hey.... klasse ! Herzlichen Glückwunsch 👍
01 feb 22 door lid: Jule Go !
|
Klasse gemacht. Hast recht, das geht so nicht, dass eine Schwester sich hier ein UHU zulegt und die andere nicht 🤣👍
01 feb 22 door lid: Sascha.Martin
|
@sascha Wir halten uns da klar an die elterliche Vorgabe: Gleichbehandlung unter Geschwistern 😂.
Hmm, wobei sie 10 Zentimeter mehr Körperlänge abgestaubt hat. 🤔😂💖 Na ja ihr Pech, sie muss dann halt immer die Sachen aus den oberen Schränken rausholen 🤣, wenn wir zusammen bei den Eltern sind.
01 feb 22 door lid: Ramisa1
|
01 feb 22 door lid: LadyNice☆
|
01 feb 22 door lid: Sascha.Martin
|
Ja, @ Sascha ich bin total für Gleichberechtigung 😀ich hole die Sachen von oben aus den Schränken.
Meine Schwesterherz ist für die unteren Etagen zuständig🤣🤣
Was die Gewichtsabnahme betrifft habe ich noch einiges aufzuholen. Meine liebe Schwester ist mir ja ein halbes Jahr voraus. Das gleichen irgendwann vielleicht die 10 cm aus🤣🤣🤣😝😘
01 feb 22 door lid: Birgit+hc
|
01 feb 22 door lid: 13Carmen
|
01 feb 22 door lid: nöhöhöhö
|
@Birgit, ich finde das klasse, dass ihr es zu zweit nun durchzieht. Wenn eine ein Durchhänger hat, ist die Schwester zum Motivieren da 👍
01 feb 22 door lid: Sascha.Martin
|
Dann auf neuen Bewohner 🥳🥳🥳💖🌹🌹🌹
01 feb 22 door lid: Shiva1705
|
Meine Schwester hat mir den Tritt in den Hintern verpasst😘 aber die beste Motivation seit ihr alle💞 bei FS also danke 🤗
01 feb 22 door lid: Birgit+hc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|