|
6.00 (ważenie) 16.00 bieżnia 60min. 8km/h (ważenie)
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 166,03g | Kolhy: 281,08g.
Ontbijt: Piekuś Chleb na Maślance, Włoszczowa Serek Wiejski, Czosnek, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lunch: Haribo Żelki , Cukier, Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Jabłko, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Banan. Diner: Rolnik Papryka Konserwowa, Culineo Sos Meksykański, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Kujawski Olej (10g). Snacks/Andere: Bułka Pszenna, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sok Ananasowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 57 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|