Обожаю медицинские статьи и подписана на многих врачей в интернетах, ибо с нашей медициной офлайн каждый сам за себя. Вот молочка, например, сколько споров с ней, но по чуть чуть, то тут, то там появляются статья про непереносимость лактозы.
|
Reacties
Почему я отказалась от молочки?
Дело не только в лактозе, которая у некоторых людей вызывает проблемы с жкт: вздутие, колики и т.д., дело также в гормоне эстрогене, который находится в молоке. Молоко нужно для кормления телёнка, эстроген стимулирует образование новых клеток, а человек не телёнок. В безлактозном молоке, а также в кислых продуктах, в выдержанных сырах, где по идее все перебродило, эстрогены, увы, остаются.
Повышенные эстрогены связаны с акне, пмс, эндометриозом, сгущением крови, проблемами с венами и сосудами, спкя, проблемами с щитовидной железой, вздутием живота, образованием жира в области бёдер, холодными конечностями, проблемами со сном и памятью.
Также доминирование эстрогена увеличивает уровень инсулина, а инсулин - это главный гормон жирозапасания, это мой «любимый гормон», я много про него писала ранее.
Вот такая непростая молочка.
01 feb 22 door lid: d_sha
|
Даже если там куча эстрогена,и будет жир на боках и куча остального,я не смогу от молочки отказаться – это самое вкусное🥰 Если думать что молоко только для теленка,то в пример можно привести ещё много других продуктов,те же самые яйца🤷Если у вас реально непереносимость и целый список последовательностей то вам нужно отказаться,может и разумно,у меня только два пункта🙌Думаю это мало для того чтобы отказаться от любимых продуктов😉
02 feb 22 door lid: angel_ll_
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d_sha's Gewicht Geschiedenis
|