Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 55,23g | Kolhy: 124,85g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Diner: Kuru İncir, Yeşil Mercimek Çorbası, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. meer...
|
|
170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Pilates - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiloverdiginde's Gewicht Geschiedenis
|