LeticiaBariatricada's Logboek, 02 feb 22

Nem acredito que hoje, 03 dias para completar 1 mes de RA eu consegui sair da casa dos 120kg, depois de anos pesando quase 130kg... Proxima meta chegar aos 110kg! \o/

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1495 kcal

Vet: 50,52g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 170,35g.   Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café, Molico Leite Desnatado, Seara Peito de Peru. Lunch: Couve Refogada, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Ricota, Alface, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Seara Peito de Peru, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...