|
masih mencari bnyk ilmu untuk semangat dan konsisten
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 29,83g | Kolhy: 207,49g.
Diner: Tempe Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang Goreng. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
nresti's Gewicht Geschiedenis
|