Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 240,18g | Kolhy: 301,33g.
Ontbijt: Café au Lait, Petit Gâteau avec Glaçage, Grissol Melba Toast, Pizza Hut 9" Small Pepperoni Only Pan Pizza, Soupe aux Pois. Diner: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Mini-Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Tim Hortons Maple Dip Donut, Oeuf à la Coque, D'Italiano Pain Tranché - Graines de Sésame, Sealtest Fromage Cottage 1%, Premier Nutrition Protein Bar Yogurt Peanut Crunch, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|