Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 104,87g | Kolhy: 192,29g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Indomie Mi Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Singkong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Diner: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|