|
akşam yemeği
|
1316 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 181,40g.
Ontbijt: Yulaflı Omlet, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Diner: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Cennet Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Süt, Ayva. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nazozguden's Gewicht Geschiedenis
|