Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 100,40g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 30,75g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Water, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Egg, Market Pantry Half and Half, Garlic, Kraft Mayo, Turkey Meat, Water, Broccoli, Black Pepper, Garlic, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Canada Dry Diet Ginger Ale, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Sprite Diet Sprite, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3595 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 15 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Over 5 lbs a week! Awesome!
18 okt 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|