Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 88,95g | Kolhy: 319,50g.
Ontbijt: Milch 1,5%, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Lunch: Erdbeeren, Natsu Sandwich Mittelalter Gouda. Diner: Dinkelnudeln, Knorr Soße Zum Braten Extra, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Cucina Olivenöl, Rinderhüftsteak. Snacks/Andere: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Storck Riesen, Innocent Blue Break. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Koken - 20 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|