|
Tjusigare än så här blir det inte en tråkig söndag...men det går framåt
|
2399 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 167,25g | Kolhy: 266,72g.
Ontbijt: BOB Äppelmos Original, Havregrynsgröt. Lunch: Morötter, Arla Keso Naturell 4%, Musslor, Milda Milda Mat Extra 4%, Vitt Ris, Blandade Grönsaker (Frysta), Eldorado Alaska Pollock, Gullök. Diner: Kokt Ägg, Ingefära, Arla Keso Naturell 4%, ICA Färska Champinjoner , Morötter, Blandade Grönsaker (Frysta), Kokt Ägg, Basmatiris (Kokt), Musslor, Eldorado Alaska Pollock. Snacks/Andere: ICA Färska Champinjoner , Äggröra, Eldorado Majskorn. meer...
|
|
4512 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...
|
|
 Reacties
Glöm inte c vitamin en stor apelsin varje dag. Annars kan du bli lam o infekterad. Gott snacks i klyftor. Gott med gröt
06 feb 22 door lid: alvacasa
|
Eller typ 600g potatis per dag. Nyttigare än ris. Då får ni i er cvitamin.
06 feb 22 door lid: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MichaelSweden's Gewicht Geschiedenis
|