Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2014
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 45,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
809 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 50,67g.
Ontbijt: Granny Smith Apples, Baby Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Pineapple, Pears, Bananas, Lime. Lunch: Perky Jerky Turkey Jerky. Diner: Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce. Snacks/Andere: Perky Jerky Turkey Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|