Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
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64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2609 kcal
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Vet: 70,91g | Eiwit: 169,36g | Kolhy: 323,25g.
Ontbijt: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストラッチャテッラ, 味噌, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), カボチャの煮物, ご飯. Lunch: フジサワ アーモンドフィッシュ, 鶏胸肉ポン酢味, はくばく もち麦ごはん. Diner: 唐揚げ, イタリアンサラダドレッシング, トマト, 玉ねぎ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 丸善 鶏つくね しお味, みそ汁, 牛肉のステーキ, はくばく もち麦ごはん, 菜の花. Snacks/Andere: マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ EAA (レモン), ロッテ チョコパイミニ, ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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護佐丸's Gewicht Geschiedenis
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