Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3428 kcal
|
Vet: 142,83g | Eiwit: 195,11g | Kolhy: 350,05g.
Ontbijt: Льняное Масло, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Diner: цикорий, молоко, сахар, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Груши, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Яблоки, Овсяное Печенье. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|