Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 119,13g.
Ontbijt: Del Monte Petit Avocados , Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Fresh Lemon Juice, Mksmetics Slimming-K Coffee. Lunch: Barrio Fiesta Spicy Bagoong Guisado, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Marketside French Beans, Eggplant , Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Andere: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag). meer...
|
|
4313 kcal
|
Activiteit:
Indoor Walk - 54 minuten, Apple Health - 23 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|