Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 69 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 192,22g | Kolhy: 54,15g.
Ontbijt: Грабли Греческий Салат, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Болгарский Перец, Руккола, Вологодское Льняное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Яичный Белок, Тофу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Омега-3. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктовый Рай Грецкий Орех, Фермер Сухов Фундук, Семушка Кешью Жареный. meer...
|
|
4504 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|