|
Ja!
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 193,42g.
Ontbijt: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Pears. Lunch: Boiled Egg, Spinach, Tomatoes, Red Hot Chili Peppers, Quinoa (Cooked), Moose Meat, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). Diner: Ketchup, Mayonnaise, Veggie Burgers, Onions, Lettuce, Tomatoes, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Walnuts, Cottage Cheese. Snacks/Andere: Carrots, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
21 okt 14 door lid: Tammytink69
|
21 okt 14 door lid: wakamiya
|
21 okt 14 door lid: Deb_N
|
YOUR DOING FAB girl, go to it, wish I could follow your example,
21 okt 14 door lid: kaysilke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|