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guckt alle weg, geht gar nicht. wo bitte kommt 1 Kilo über Nacht her, nein sind nicht die Hormone
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85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1408 kcal
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Vet: 57,60g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 173,60g.
Ontbijt: Käse, Mandarine, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Chili Sin Carne. Diner: Haferkekse, Grafschafter Rübenkraut , Kaffee mit Milch, Frischkäse, Weihnachtsplätzchen, Käse, Mischkornbrot. meer...
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2713 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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