Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 110,40g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 7,83g.
Ontbijt: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, DaVinci Davinci Sugar Free Chocolate Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Lunch: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Diner: Boiled Egg, Safeway Real Mayonnaise, Johnsonville Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Andere: Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, iFit Mesquite 5k w/hills 3.122m - 52 minuten, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaime30024's Gewicht Geschiedenis
|