Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 34,69g | Eiwit: 37,55g | Kolhy: 105,86g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream, Wegmans California Roll. Lunch: Trader Joe's Satay Peanut Sauce, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Tom Yum Soup. Diner: Hale and Hearty Spicy Chickpea and Lemon Soup. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Trader Joe's Chicken-Less Salad, Apples. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Densible's Gewicht Geschiedenis
|