Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 137,52g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 303,21g.
Ontbijt: Мёд, Увелка Кукурузная Крупа, Травяной Чай, Годжи, Киви. Lunch: Красные Яблоки, Сбарро Салат из Тунца, Сбарро Брокколи Рабе, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов. Diner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Яблоки. Snacks/Andere: Лузинская Крыночка Бифидок. meer...
|
|
3507 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|