|
А так на сегодня выглядит мой путь! Интересно, что основной результат у меня занял пару недель в разные периоды (видно, если листать дневник) Другие месяцы прошли по девизом «поддержка» и как бы я не хотела худеть, это была не лень, а здравость организма
|
2051 kcal
|
Vet: 93,51g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 241,31g.
Ontbijt: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук. Lunch: Роллы, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо. Snacks/Andere: Виноград, Фисташки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Банан, Киви. meer...
|
|