Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 57,78g | Kolhy: 202,31g.
Ontbijt: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milch 1,5%. Lunch: Bio Hähnchen-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Orangen, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, GutBio Hofkäse Gouda, Dinkelvollkornbrot. Diner: Mondamin Porridge mit Erdbeere, Clementinen, DM Bio Gemüseravioli, Bio Hähnchen-Fleischwurst, Kohlrabi. Snacks/Andere: Aldi Feinste Knusper Waffeln. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|