Amélie Debargue's Logboek, 09 feb 22

740 Kcal ce midi

Bekijk Dieet Kalender, 09 februari 2022:
2527 kcal Vet: 112,86g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 315,63g.   Ontbijt: Fruit de la Passion, Bio Village Boisson Riz Coco, Banane, Marque Repère Muesli 4 Noix. Lunch: Huile d'Olive, Les Croisés Chèvre Frais, Bio Village Pain Complet Seigle, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Vinaigrette Maison, Florette Batavia, Heüra Chipolatas Nature 100% Végétal, Quinoa (Cuit). Diner: Huile de Coco, Elle & Vire Crème Fleurette, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Andere: Charles & Alice Mousse de Framboises , Charles & Alice Mousse de Mangues-Passion , Mangues, Bijou Madeleine Nature , Bijou Madeleines Citron. meer...
3070 kcal Activiteit: Tennis - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Muay Thai - 1 uur en 30 minuten. meer...

90 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tu es à combien de cal/jours? 
09 feb 22 door lid: lugute
C est quoi comme fromage sur les tartines ? 
09 feb 22 door lid: flavy_802
Très jolie assiette ☺️ 
09 feb 22 door lid: eve0502
C´est du fromage frais de chèvre 🙂 et je dois être à 2200 Kcal par jour ! Je mesure 1 mètres 80, je suis végétarienne, je fais en moyenne 12h de sport par semaine 🤗 je sais pas si c'est bcp pour une journée, mais je dépasse tout le temps en tout cas 😑  
09 feb 22 door lid: Amélie Debargue
Bonjour, quand vous mangez comme sa le midi, le soir vous mangez quoi par exemple? Merci 
10 feb 22 door lid: dea57730
Looks yummy 🤤😋😍🥰 
11 feb 22 door lid: Mirabelka❀
Ça fait plaisir de voir une fille qui mange et qui se bouge ! Top ✌️ 
11 feb 22 door lid: emy2222
wahou bravo pour les 12 h de sport ! 
12 feb 22 door lid: ..Estelle..

     
 

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