Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
143,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 139,75g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Diner: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Andere: Fresh & Easy Oatmeal Raisin Cookie, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
6081 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Vissen - 4 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|