Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 122,17g | Kolhy: 189,32g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Zero Соус Чесночный, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Diner: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Лента Сыр Лёгкий 30%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Andere: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рахат Карамель Коралл, Большевик Барни Шоколадная Начинка. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelika23_09's Gewicht Geschiedenis
|