|
Eteenpäin 😁
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3174 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 203,97g | Kolhy: 403,84g.
Ontbijt: Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Pirkka Suomalainen Omena. Lunch: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Jalostaja Meksikon Pata. Diner: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Taika Ruis 100%, X-Tra Juustoraaste 15%, Dolmio Bolognese Classico, Arla Keso Raejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Lasagnelevyt. Snacks/Andere: Gaam Whey, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Hedelmämysli, Parapähkinät, Sämppy. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|