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und wieder ein paar Gramm 😉
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98,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1573 kcal
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Vet: 51,70g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 188,83g.
Lunch: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Knorr Soße Zum Braten Extra, Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel, Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel, Verheiratete. Diner: Roggen Knäckebrot, Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Quäse Mit Skyr Kulturen, Thomy Süßer Senf , Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Orangen, Nestle Caro Original, Milch 1,5%, Milsani High Protein Grießpudding Pur. meer...
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2562 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Wer das Grämmchen nicht ehrt.... 🤣💕
10 feb 22 door lid: Ramisa1
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Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
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