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Frango, abóbora japonesa, arroz, brocolis, couve-flor, alface e rúcula.
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1690 kcal
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Vet: 46,84g | Eiwit: 125,02g | Kolhy: 201,10g.
Ontbijt: Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Black Skull Creatina. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Rúcula, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Pasta de Amendoim, Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. meer...
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Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
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