Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 53,87g.
Ontbijt: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло, Шпинат, Печень Свиная. Diner: Кальмар тушеный. Snacks/Andere: Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Squats - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyglyanka86's Gewicht Geschiedenis
|