Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 28,19g | Eiwit: 45,54g | Kolhy: 145,31g.
Ontbijt: Buah Naga, Dancow Susu. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Bakpia, Yakult Yakult, Nabati Nextar. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlvianiAviarizky's Gewicht Geschiedenis
|