SvetlanaKuts's Logboek, 11 feb 22

Завтрак, 545 калорий: мой первый приготовленный овсяноблин с сыром и помидором, творог 5%, хурма, сгущенка, кофе зерновой. Всем приятного аппетита, доброго утра, хорошего дня!!!

Bekijk Dieet Kalender, 11 februari 2022:
2400 kcal Vet: 96,55g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 269,80g.   Ontbijt: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Густияр Сгущёнка Какао, Овсяноблин. Lunch: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Магнит Банан, Запеканка. Diner: Аджика, Овощной суп, Ого Отруби Ржаные, Булгур с фаршем. Snacks/Andere: Кофе Латте, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
3100 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Crosstrainer - 1 uur en 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
🤗👍👌 
12 feb 22 door lid: SvetlanaKuts

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.