Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 60,79g | Kolhy: 192,80g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake, Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Cavolo, Pane Bianco, Pasta e Ceci. Diner: Kinder Brioss, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Mulino Bianco PlumCake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 33 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|