Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 44,29g | Kolhy: 123,26g.
Ontbijt: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Aqua Air Mineral, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung. Diner: Nasi Goreng tanpa Daging. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayu2022's Gewicht Geschiedenis
|