unamoyer's Logboek, 24 okt 14

Woo Hoo I have lost 30.6 lbs. I am so excited. It really does get a little easier every week.

Bekijk Dieet Kalender, 24 oktober 2014:
888 kcal Vet: 67,99g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 26,52g.   Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Coffee with Cream. Lunch: Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Snak Club Raw Almonds. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hannaford Chuck Boneless Stewing Beef, Celery, Carrots, Golden Corral Au Jus, Sweet Onions. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celery, Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
3798 kcal Activiteit: Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 11 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Go you! 
24 okt 14 door lid: Suzi161
Congrats! That's great news. 
24 okt 14 door lid: ChicaLean
Nice job, you're doing excellent! 
24 okt 14 door lid: jmb3450
Way to go! 
24 okt 14 door lid: Chillie Willie
Wow! Good for you! You are doing great! 
24 okt 14 door lid: kattay

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


unamoyer's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.