Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Buah Anggur, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Pecel, Yakult Yogurt, Rempeyek, Kecambah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Soto Ayam. Snacks/Andere: Kubis, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1520 kcal
|
Activiteit:
Jalan kaki - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhinsky's Gewicht Geschiedenis
|