Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 60,91g | Kolhy: 131,75g.
Ontbijt: Uno Kepekli, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekici Süzme Peynir. Lunch: Susamlı Simit. Diner: Uno Kepekli, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yumurtalı Ispanak, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Luppo Sandviç Kek Kakaolu. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismailöktem's Gewicht Geschiedenis
|