Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 110,45g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 175,74g.
Ontbijt: Aldi Krapfen , Milch 1,5%. Lunch: Ikea Hot Dog Würstchen, Ikea Hot Dog (200g). Diner: Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Semmelbrösel, Karotten, Ei, Weißkohl, Aldi Bio Rinderhackfleisch . Snacks/Andere: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|