Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 235,40g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Outback Pão Australiano, Swift Carne Moída de Patinho , Polenta (Cozido). Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Batata Doce, Repolho-Roxo, Abobrinha, Beterrabas, Maçã, Cenouras, Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Patinho , Polenta (Cozido). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|