Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 58,47g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 166,08g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Green Tea, Pears. Lunch: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mercola Miracle Whey, Red or Cayenne Pepper, Pines Wheat Grass Powder, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bob's Red Mill Flax Seed, Cinnamon, Plain Yogurt. Diner: Miso Soup, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Boiled Egg, Pears, Granny Smith Apples, Boiled Egg. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 33 minuten, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|