Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2009
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 71,45g | Kolhy: 220,30g.
Ontbijt: skim milk, honey bunches of oats. Lunch: low sodium V8, Macaroni & Cheese Dinner - The Cheesiest, bread crumbs, pork chop. Diner: cantaloupe , ginger litehouse, romaine, ketchup, hamburger Pickles, onion, tomato, original boca burger, hamburger bun. Snacks/Andere: fat free snack pack, cake. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jas218's Gewicht Geschiedenis
|