Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 121,13g.
Ontbijt: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Cafezinho. Lunch: Banana Prata, Caldo de Chuchu, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa. Diner: Abacaxi, Sadia Coxa de Frango, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Ervilhas (Congelado), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Andere: Cafezinho, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amandacrisgalvao1's Gewicht Geschiedenis
|