Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 50,00g | Kolhy: 71,94g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Diner: Tahu Kukus, Kembang Kol, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valenciavega69's Gewicht Geschiedenis
|