Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2011
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 209,51g.
Ontbijt: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Lunch: Atlantic Salmon (Farmed), Seasoned Croutons, Parmesan Cheese (Grated), Lighten Up Caesar Dressing, Romaine. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Corn Bread, del monte petite cut no salt added, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Chili Powder. Snacks/Andere: EL Fudge Double Stuffed, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|