Startdatum: 12 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 0 kg Startgewicht: 76 kg
13 jun 23	70,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	70,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	71,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	71,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	71,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	73,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	74 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	72,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	73,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	71,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	71,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	68,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	71,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	73,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	72,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	71,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	71,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	71,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	72,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	72 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	72,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	72,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	74 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	73,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	73,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	74 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	76,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	74,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	74,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	74,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	74,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	74,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	75,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	73,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	73,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	74 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	74,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	74,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	73,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	74,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	74,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	72,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	73,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	72,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	72,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	72,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	72,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	72,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	73,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	73,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	73,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	72,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	73,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	73 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	72,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	72,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	72,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	73,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	73,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	73,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	73,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	74,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	74,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	74,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	75,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	76 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	75,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	75,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	75,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	75,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	74,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	74,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	74,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	74,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	74,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	74,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	73,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	74,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	73,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	73,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	73,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	74,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	73,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	74,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	74,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	74 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	73,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	73,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	73,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	74,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	74,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	73 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	72,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	72,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	73 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	73 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	73 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	73,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	73,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	74,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	74,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	74 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	74,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	75,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	74,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	75,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	75,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	76,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	76,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	76,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	75,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	75,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	75,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	74,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	75,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	74,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	74,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	74,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	74,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	74,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	74,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	74,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	74,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	74,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	73,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	73,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	72,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	72,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	72,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	72,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	72,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	71,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	72,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	71,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	71,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	72,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	72,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	71,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	71 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	71,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	69,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	70,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	70,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	69,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	69,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	70,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	69,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	69,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	70,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	71,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	70,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	70,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	70,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	76 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 69 kg
05 okt 18	71,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	71,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	72,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	71,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	72,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	71,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	71,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	71,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	71,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	70,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	70,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	71,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	71,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	70,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	70 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	70,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	70,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	70,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	69,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	69,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	69,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	69,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	69,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	69,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	69,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	69,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	68,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	69,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	68,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	70 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	70,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	68,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	67,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	67,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	69,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	69,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	69,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	69,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	69,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	70,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	69,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	70,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	71,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	71,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	71,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	71,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	71,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	71,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	72 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	72,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	72,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	73,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	73,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	73,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	74,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	74 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	74,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	75,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	74,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	75,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	75,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	76,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	78 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	77,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	77,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	77,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	78,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	78,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	78,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	77,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	78,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	78,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	77,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	76,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	76,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	76,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	76,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	76 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	75,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	73,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	73,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	72 kg	Redelijk Goed
11 aug 16	73,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	69 kg	Redelijk Goed