Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2011
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 245,69g.
Ontbijt: Red Delicious Apple, Natural Peanut Butter with Flaxseed. Lunch: Celery, Naked Chik'n Cutlets, Baby Carrots, All Natural Organic Vegetable Stock, medium grain brown rice, medium grain brown rice, All Natural Organic Vegetable Stock, Baby Carrots, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Naked Chik'n Cutlets. Diner: Mozzarella Style Shreds, Bell Peppers, Quinoa - Organic whole grain, Diced Tomatoes, Medium Picante Sauce. Snacks/Andere: Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlingles3's Gewicht Geschiedenis
|