Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Alesto Morwa Biała Suszona , Bakalland Migdały Łuskane, Serenada Ser Gouda, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek Kwaszony, Rolnik Papryka Konserwowa, Seler Naciowy, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską. Lunch: Suszona Figa, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy 0%. Diner: Jajko na Twardo, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Andere: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Suszona Żurawina, Natka Pietruszki, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Biedronka Jabłko, Bakallino Orzechy Laskowe, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Seler Naciowy. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilleczka's Gewicht Geschiedenis
|