Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 168,36g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Sığır Eti, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Elma. Diner: Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Dana Şnitzel, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Yayla Çorbası. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tuqb's Gewicht Geschiedenis
|